CARA MENCEGAH LUKA TERBUKA DINGIN

CARA MENCEGAH LUKA TERBUKA DINGIN

Bagaimana mencegah luka dingin sebenarnya tidak sulit untuk mengelola sama sekali. Ribuan orang-orang baik telah mengurangi – atau benar-benar dihilangkan – episode sakit dingin dalam hidup mereka. Anda dapat melakukan hal itu, dan seharusnya memang demikian. Obat sakit dari semua dingin di luar sana, metode internal ini akan melakukan yang paling untuk benar-benar mencegah luka dingin untuk Anda.

Ini adalah cara yang sederhana dan mudah yakni seperti mengambil vitamin dan mineral suplemen yang baik, mungkin suplemen kalsium tambahan dan satu atau dua kapsul lisin.  Herpes simplex virus – dan prosesnya penciptaan virus baru – adalah penyebab dasar dari semua luka dingin dan lepuh demam.  Sembilan dari sepuluh orang membawa virus ini – sangat menular dan selamat nyata. Untuk sebagian besar itu tetap aktif, bersembunyi di sel-sel akar saraf.  Ini hanya akan menjadi aktif jika kondisinya tepat untuk mereplikasi partikel virus baru. Berikut adalah tiga pemicu utama yang menciptakan kondisi yang membangkitkan virus :

  1. Mengurangi kekebalan karena stres, kurang nutrisi yang diperlukan atau kesehatan yang buruk.
  2. Meluap-luap dari asam amino arginin – protein yang dibutuhkan untuk membangun virus herpes.
  3. Tubuh Anda telah menjadi asam karena makanan, cuaca dingin atau stres.

Kekuatan sistem kekebalan tubuh – dan kemampuannya untuk menangkis virus sakit dingin – terutama tergantung pada tingkat dan kualitas asupan vitamin dan mineral baik melalui diet dan suplemen.  Sayangnya, menghasilkan ditanam secara komersial tidak menyediakan cukup vitamin dan mineral untuk melakukan pekerjaan itu lagi.

Para ilmuwan, melalui studi laboratorium berulang, telah membuktikan bahwa sayuran saat ini mengandung hanya sekitar setengah nutrisi yang mereka lakukan hanya 50 tahun yang lalu. Dan itu semakin parah karena tanah menjadi lebih dan lebih terkuras.

Sebuah kualitas yang baik multi-vitamin adalah ide yang sangat bagus hari ini. Mari kita lihat bagaimana mereka bekerja untuk mencegah luka dingin.

Anda ingin dosis tinggi vitamin A, seluruh keluarga B, C, D dan E. Anda juga ingin jumlah tinggi kalsium (dan magnesium untuk penyerapan kalsium) dan tingkat terapeutik seng.

Vitamin A, D, dan E yang penting untuk kulit yang cerah dan sehat. Serangan virus herpes sel-sel ini sehingga semakin kuat lebih baik.

The B dan C vitamin yang berbasis air dan perlu diisi ulang sering – setidaknya setiap hari. Mereka membantu melindungi Anda dari efek negatif dari stres. Stres adalah nomor satu pemicu aktivitas sakit dingin.

Zinc adalah mineral penyembuhan. Ini tidak hanya repels invasi virus dan bakteri, namun membantu mencegah kerusakan yang ditimbulkannya. Virus herpes tidak suka seng.  Sebagian besar suplemen vitamin berkualitas tinggi mengandung dosis harian antara 15 dan 30 miligram seng. Itu adalah semua yang Anda butuhkan.

Kalsium sangat besar dalam mencegah luka dingin. Ini merupakan mineral penting untuk menjaga basa tubuh Anda. Hal ini sangat penting untuk kesehatan Anda bahwa sistem Anda akan mencuri kalsium dari tulang Anda jika diperlukan – untuk menjaga keseimbangan pH Anda keluar dari zona asam.  Minuman berkarbonasi, tepung terigu, gula, cuaca dingin dan kurang olahraga akan menyebabkan tubuh Anda menjadi asam dan menurunkan oksigen selular Anda. Ini adalah kondisi ideal untuk kegiatan herpes.

Jangan buang uang Anda pada vitamin yang menyatakan Anda mendapatkan semua yang Anda butuhkan dalam satu atau dua pil sehari. Mereka tidak mengandung cukup apa-apa untuk membantu, tapi pastikan untuk membeli vitamin berkualitas tinggi dari toko vitamin, baik lokal maupun on line, tidak toko diskon.